腸は第二の脳
腸は第二の脳と言われております。
いくら食物繊維を多く含まれているものを食べていても
便秘で悩んでいるお方がいます。
腸が生き生きと働く為にはストレスや緊張が一番良くないといいます。
ストレスで腸の働きが悪くなりとまってしまいます。
腸は自律神経により動きがコントロールされていてゲラゲラ笑い
ゆったりとしてリラックスしていれば活動が活発になるようです。
腸のストレスは現代人にとって非常に避けられないものなので
しっかり対応策を知ることは大切なことです。食事、精神的ストレス、
運動不足、体内リズムの乱れを取り除くことは欠かせません。
腸は第二の脳という意味は
病気や事故などで脳死状態や脊髄をダメージを受けて植物人間になって
いても腸は独自の動きをしていることです。
アメリカの神経生理学者のマイケル・Ｄ・ガーション医学博士の
研究によると「腸にも脳がある」と発見されたんです。
驚きの発表ですが脳の神経伝達物質の「セロトニン」が
腸にも見つけることができたのです。そして
マイケルの研究によりなんと「セロトニン」の９５%が作られている
ところはは腸であることを発表したのです。
彼の著書「セカンド・ブレイン＝第２の脳」のよると
進化の際に人間は脳と腸に別の感情を持つ脳を発達させてくれたのだ。
だから脳の指令がなくても動作できるのだそうです。
